Dry January, Janvier sans alcool, on dit oui! 

Bouteille avec une ardoise marquée DRY JANUARY

Que l’on soit en détox ou en overdose de ripailles, janvier est le mois propice à de petites vacances hépatiques. Mais qu’est-ce que c’est? Comment on fait? Et surtout comment continue-t-on à s’amuser sans alcool ? On a longtemps pensé que le pubard mal luné qui avait fait germer le slogan “sans alcool la fête […]

La soupe, la solution saine avant les fêtes !

Soupe de légumes

3000, c’est le nombre de calories que va contenir en moyenne notre dîner du Réveillon. Huîtres, foie gras, volailles, marrons, entremets… Tout cela va arriver à vitesse grand V. Alors, en attendant de succomber à la grande bouffe de fin d’année, on se préserve avec des repas équilibrés et gourmands. Quoi de mieux pour cela que […]

Électrostimulation : Nous l’avons testée, vous allez l’approuver!

Vous êtes tiraillés entre l’envie de faire du sport et le manque de temps? Bodyhit c’est la méthode qui consiste à placer des électrodes sur des zones ciblées. Concrètement c’est 4h de sport classique en une séance de 20min, le rêve non? Alors C’bon a décidé de tester pour vous, et vous faire part des […]

Décrassage du week-end chez Elevate !

Elevate

Vous êtes de ceux qui se font toujours plaisir les week-ends ; un petit resto par ci, une grosse soirée par là,  sans oublier le bon brunch du dimanche pour clôturer la fin de semaine en beauté ! Et tous les lundis c’est la même chose : vous culpabilisez ! En même temps, on ne […]

Si vous n’avez pas le temps de faire du sport, cet article est fait pour vous !

Nous sommes lundi 21 février, cela fait plus d’un mois et demi que vous vous êtes promis de faire du sport pour cette nouvelle année et pourtant vous n’avez toujours pas bougé de votre canapé…il est temps de préparer votre summer body ! Si maintenant on vous dit qu’en 20 minutes on peut faire l’équivalent […]