Le sport c’est la vie! Qu’on le pratique pour l’esthétisme, pour s’amuser, pour se défier ou pour oublier, il est un élément indispensable à notre équilibre. Les salles réouvrent ENFIN, tout juste pour préparer le “summer body”. Alors à toi qui cherches à prendre soin de ton corps, te sculpter ou tout simplement te défouler entre deux réunions, voici les dernières adresses et bons plans pour faire bouger le fessier de nous autres bordelais.

Climb-Up, pour aller plus haut

Escaladeur, escaladeuse, avide de challenge et cogiteur à vos heures, voici un sport qui conjugue endurance, réflexion, entraide, fun et musculature. Alliant escalade de bloc et voie indoor, Climb up s’est installé au pays de la chocolatine en ouvrant au sein du Decathlon Village de Mérignac 2 000m² de surface grimpable. On compte d’ailleurs à Mérignac plus de 200 voies, 600m² de bloc, un espace dédié aux enfants et même une partie Fun Climbing composée de challenges ludiques sur des murs hors-norme.
Pensé comme un véritable lieu de vie, on s’y rejoint également pour les anniversaires et pour boire un verre. Sans oublier de se délasser au sauna après l’effort. La salle d’Eysines, elle, a pour particularité d’être dédiée à l’escalade de bloc. Elle sert également une cuisine fraîche et maison à déguster en contrebas ou en terrasse. La grande nouveauté est bien sûr l’ouverture tant attendue de leur nouvelle salle à Villenave d’Ornon. À noter que les cours découverte sont à 10€ au lieu de 30€ actuellement et que l’abonnement donne droit d’accès à toutes leurs salles. Canon.

Climb-Up – Sport
Ouvert 7/7
17 Avenue Pythagore, Mérignac 9h-23h
2 Allée Maryse Hilsz, Eysines
32 Rue Jean Pages, Villenave d’Ornon 9h-23h
Facebook Mérignac / Eysines / Villenave
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Spinbreak, le studio d’Indoor cycling par excellence

Exit le vulgaire RPM disponible dans certaines salles de sport avec des vélos peu ajustés sur des programmes uniformisés. Outre les doux cours de pilates, de stretching, de yoga flow et renforcement proposés dans cet espace, ce studio premium à taille humaine est le premier dédié à la pratique de l’indoor cycling. Les deux différences majeures résident dans les séances écrites par Sandrine qui assurent moins de courbatures à l’arrivée et la technologie avancée des vélos Realryder qui reproduisent l‘inclinaison latérale du cyclisme.

Elle implique donc un travail d’équilibre permanent qui fait travailler tous les muscles. Et si la Covid a laissé un studio vide ces derniers mois, Sandrine n’est pas restée bras croisés puisqu’elle a lancé la location des vélos et sa plateforme de streaming. Autre nouveauté, et non des moindres, on peut dorénavant venir en express lors de séances de 25 à 35 minutes. Les parcours sont personnalisés à chaque session. Une fois la lumière éteinte, on oublie tout et on pédale en rythme sur des playlists aussi bien disco, 90s’ que techno. On devient accro !

Spinbreak
7/7 du lundi au samedi, de 9h à 20h
26 Rue David Johnston, Bordeaux
Pack découverte 3 séances 29 €
Réserver
Pilates et autres activités
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Off Studio, pour décrocher

À peine entré en scène que le rideau est tombé. Mais qu’à cela ne tienne, c’est avec d’autant plus d’empressement que nous irons découvrir cette jeune adresse prometteuse. Studio Off est ce que l’on pourrait appeler une parenthèse solaire et complète alliant délicieusement café, cours haut de gamme de pilates, yoga, cardio-boxing mais aussi cabinet d’ostéopathie, sophrologie et ateliers coaching. Pourquoi solaire? Parce que toutes ces activités destinées à prendre soin de soi sont réunies dans un écrin, que dis-je, un cocon lumineux à la décoration chiadée, on ne peut plus tendance. On y boit avant ou après les séances d’excellentes boissons naturelles qui regorgent de super-aliments mais y déguste aussi les menus du moment. On y prend un abonnement?

Off. Studio
Cours selon planning
CAFÉ – Du lundi au vendredi 09h-17h
73 Rue Lucien Faure, Bordeaux
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Journey Studio Cycle, la nouvelle boutique fitness

Studio plongé dans le noir, spots colorés qui zèbrent la scène, sons irrésistiblement entraînants et buée, voilà la clé du succès de l’indoor cycling, un concept né aux Etats Unis et qui vient de débarquer Cours d’Albret. Ici on va rouler et transpirer. Installé sur un vélo fixe, chacun se laisse embarquer par l’ambiance, roule en rythme, se lève, crie, se dépasse, célèbre ses réussites, le tout dans une bulle hors du temps.

Les sessions durent 45min et terminent dans un vestiaire tout équipé. Les prestations sont de qualité pour finir en beauté. Après nous avoir donné un avant-goût l’été dernier, le studio réouvre enfin. Ses 6 coachs sont à bloc. Ils ont à cœur de nous faire voyager au travers d’univers musicaux propres à chacun qu’ils changent tous les jours. Mieux encore, le coaching inspirant permet de libérer non seulement le corps mais aussi l’esprit. On dit oui!

Journey Studio Cycle – Sport
57 Cours d’Albret, 33000 Bordeaux
06 48 03 73 52
7/7 Réservation des cours en ligne
12€ la séance d’essai
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Le sport gratuit dispensé par la ville

Exit l’excuse du “sortir c’est pour les nuls, en plus j’ai pas la tune”. Les quartiers bordelais proposent des ateliers et cours de sport gratuits et réguliers. Chaque premier dimanche du mois, la mairie de Bordeaux et les Girondins de Bordeaux omnisports dispensent gratuitement deux heures de fitness en plein air sur le quai des Chartrons, à côté de l’Ibaïa. Mickaël, prof de fitness anime les séances et te fait te déhancher sur des rythmes endiablés. Chaque été, le quai des sports fait bouger ton boule gratuitement en organisant des tournois de basket, de tennis, de beach wrestling, de volley, de sandball mais aussi des cours de danse, des parcours ludiques et des initiations à la pelote basque et à la capoeira.
Enfin, fort de ses premiers succès, l’opération “Le sport prend ses quartiers” revient régulièrement offrir aux bordelais les samedis, de 10h à midi des activités sportives gratuites dans huit quartiers bordelais. De la zumba au running en passant par le stretching et le taïchi et le swing, on saura prendre soin de soi. Hallelujah.

Sport sur les quais de Bordeaux gratuit – chaque premier dimanche du mois
Le sport prend ses quartiers – opération régulière entre Octobre et Juin
Quai des Sports – chaque été
Infos ici

Expert sportif, du sport gratuit dans des lieux insolites

C’est la bonne nouvelle de cette semaine. Pour célébrer le “retour” du sport et de l’activité physique (qui, nous le rappelons, est indispensable à notre bonne santé), Etienne du très californien Studio Expert Sportif nous invite à se défouler dans les lieux les plus improbables de la Belle Endormie et alentours du 13 au 18 Juin prochain. C’est ainsi que lundi et mardi, nous nous étirerons tel un chat en haut de la dune du Pilat. Nous ferons nos squats au milieu des cabanes de pêcheurs.

A défaut d’y danser, nous fournirons des efforts sur le dancefloor du Monseigneur. Nous monterons les genoux devant les colonnes de Quinconces ou bien devant le singe de Darwin. Enfin, nous savourerons le coucher de soleil sur la place de la Bourse. Parce qu’il est temps de se réapproprier son corps et sa ville. L’événement est gratuit, pour y participer, il suffira de relayer son moment sur les réseaux sociaux.

Studio Expert sportif
Réservation
Plateforme vidéo
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Pour découvrir les nouvelles terrasses à squatter, c’est ici, découvrir les nouvelles adresses de la ville à tester de toute urgence, on clique là. Pour changer d’air au boulot, on trouvera un café et coworking où bosser à Bordeaux ici. Et pour changer de tête, on trouvera le coiffeur qu’il nous faut ici.

Texte : © Anne-Sophie Gaigeard